冷たいロータスルートを設置する方法

冷たいロータスルートを設置する方法

過去10日間で、フードトピックは、ネットワーク全体の人気のあるトピックとホットコンテンツの間で依然として重要な位置を占めています。特に、夏にさわやかでクールな料理を作る方法は多くの注目を集めています。その中でも、コールドロータスルートのさいの目に切ったロータスは、サクサクした味、シンプルな生産、豊かな栄養のために、多くの家族のテーブルで人気のある選択肢となっています。この記事では、ネットワーク全体で最近のホットディスカッションを組み合わせて、コールドキュードロータスルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートレートレートレートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートデステストロタスルートデステストロタスルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートロータスルートルートルートルートロータスルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルートルート

1。冷たいロータスルートをさいの目に切るための重要なポイント

コールドミックスルートルートのさいの目に切ったロータスルートは簡単ですが、おいしいものにしたい場合は、次の重要なポイントに注意を払う必要があります。

1。材料を選択します：滑らかできれいな肌で、新鮮で鮮明で柔らかい蓮の根を選択します。

2。対処する：蓮の根を剥がした後、酸化と暗くなるのを防ぐために、すぐにきれいな水に浸す必要があります。

3。ブランチの水：ブランシングの時間は、ルートのルートのさわやかな味を維持するのに長すぎてはいけません。

4。調味料：スパイシーな風味や軽い風味を強調するために、個人的な味に応じて調味料の比率を調整します。

2。コールドミックスロータスルートされたロータスルートの詳細な方法

以下は、最近の人気のある議論とネットワーク全体からのユーザーフィードバックを組み合わせて、Cold Lotus Rootを設置するための古典的な方法です。

制作手順：

1.ロータスの根を皮をむいてサイコロして、すぐにきれいな水に浸します。酸化を防ぐために、水に少し白い酢を加えます。

2。鍋に水を沸騰させ、ロータスの根のさいの目に切ったロータスの根を1〜2分間加え、すぐに水を取り除き、排水して脇に置きます。

3.ニンニク、キビのコショウ、軽い醤油、バルサミコ酢、砂糖、ゴマ油を混ぜてソースを組み込みます。

4.ソースをロータスルートのさいの目に切ったロータスルートに注ぎ、よく混ぜ、コリアンダーと白のゴマを振りかけます。

3.ネットワーク全体でさわやかなコールドロータスルートに関する最新の議論

過去10日間の人気のトピックとユーザーディスカッションに基づいて、コールドロータスルートのさいの目に切ったご飯と人気のある食事方法を改善するための次の提案をまとめました。

4。冷たい蓮の根の栄養価

ロータスルートにはさまざまな栄養素が豊富で、夏のヘルスケアに適しています。蓮の根の100グラムごとに主要な栄養素は次のとおりです。

5。ヒント

1.鮮明なテクスチャが必要な場合は、柔らかいルートチップパーツを選択できます。

2.生ニンニクの匂いが気に入らない場合は、ホットオイルを使用して、最初にニンニクを炒めます。

3.個人的な好みに応じて、さいの目に切ったニンジンやキュウリなどのサイドディッシュを追加できます。

4.最高の味を確保するために、2時間以内に冷たいロータスルートのさいの目に切ったさいの目に切ったロータスルートを食べることをお勧めします。

夏が来るように、このさわやかでおいしいコールドロータスルートのさいの目に切った料理は、食欲を高め、脂っこを和らげるだけでなく、さまざまな栄養素を補完することもできます。この記事が、おいしいコールドロータスルートのさいの目に切ったロータスルーツを簡単に作るのに役立つことを願っています。